IESON - la community anticalvizie - Sostanze Naturali piu utili per i capelli
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ilkraken
Mentor

The Kraken


1480 Messaggi

SOSTANZE NATURALI PIU UTILI PER I CAPELLI
Si riporta l'elenco delle sostanze naturali che hanno riscosso maggiore successo tra gli utenti del forum, oppure che la loro utilità è stata comprovata da studi scientifici.

1) Cocco (olio o latte) - Azione anti DHT
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17637195?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=2
http://www.nature.com/jid/journal/v109/n2/pdf/5610102a.pdf
2) Serenoa Repens - Azione anti DHT
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19336899?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=1
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8610056?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=3
3)Gelatina animale
http://isas.hu/wp-content/uploads/2013/02/Dr.-Nadav-Pam-Israeli-Dermatology-Assosiation-35th-annual-congress-Medical-evidences-of-the-therapeutic-effect-of-edible-gelatin-on-TF-and-AGA..pdf
4)
5)
6)
7)
8)

noel830
Moderatore

noel


Regione: Lombardia


1342 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 18:46:21 Invia a noel830 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
non molto tempo fa avevamo iniziato una discussione simile con un elenco, sarebbe utile riesumarla
Noel
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noel830
Moderatore

noel


Regione: Lombardia


1342 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 19:41:19 Invia a noel830 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
basta postare la lista nel primo post e poi lo puoi modificare integrando....
avevamo gia fatto in questo modo,
così basta leggere il primo post
Noel
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ilkraken
Mentor

The Kraken



1480 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 19:53:38 Invia a ilkraken un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ok ma vorrei in ogni post una lista di un utente così è piu facile per me fare il conteggio. Altrimenti si finisce con i soliti dibattiti che è meglio rimandare ad altri thread
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JulienSorel
Mentor

wilde



8468 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 20:58:22 Invia a JulienSorel un Messaggio Privato Rispondi Quotando
2) flaxseed, pumkin seed, sesamo seed muffin + bifidus bacteria mi sta dando grosse soddisfazioni ;-)
Sono decisamente contrario alla vecchiaia. Penso che non la si debba raccomandare a nessuno.
(W. Allen)
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1981
Mentor



1167 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 21:43:01 Invia a 1981 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Bella cosa Ilkraken....
Mi posso ritenere soddisfatto con latte di cocco + semi di zucca e un' alimentazione varia che comprende un po di tutto...
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 19 ottobre 2013 : 21:54:22 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Direi che ormai ci si è posizionati su quanto esposto sopra da 1981...almeno sistemicamente.

Sto però integrando/provando anche con B2, Hair Formula e volendo MSM (non era per i capelli, ma per l'abbronzatura). Poi prendo sempre "collagene" ossia gelatina in fogli (da più di un anno).

Topicamente siamo sempre in cerca, ma posso dire che le tecniche meccaniche come il roller e il martelletto qualcosa fanno.

Ciao

MA - r l i n
NON SONO MEDICO, sono appunto "appassionato" degli argomenti del forum e partecipo alle discussioni come MODERATORE;
SONO UN AMMINISTRATORE del forum e chiedo il rispetto del suo regolamento;
SONO REDATTORE di calvizie.net e annessi (FB, Twitter...), se ci sono informazioni da pubblicare e/o tradurre segnalatemele;
PROPONGO E SEGUO lo sviluppo di prodotti specifici partendo dalle esigenze che emergono dal forum.
http://www.luoghidipensiero.it/apologetica-leo-moulin/
Fra la piazza e il fiume, di qua e di là, vi sono alberi di vita, che portano frutto dodici volte, una ogni mese, con foglie che hanno virtù medicinale per la guarigione delle genti. (Ap 22,2)
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12345
Membro Attivo



303 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 14:20:03 Invia a 12345 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Direi che ormai ci si è posizionati su quanto esposto sopra da 1981...almeno sistemicamente.

Poi prendo sempre "collagene" ossia gelatina in fogli (da più di un anno).


Ciao

MA - r l i n


come mai la gelatina in fogli?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 14:48:58 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Al posto degli integratori di collagene che costano...è l'equivalente del cocco rispetto agli integratori di serenoa. Ovviamente il costo di questa "integrazione" è irrisorio. Pare che sia anche il "segreto" per avere bei capelli (in chi li ha già sani, in particolare le donne), del resto la gelatina è ricca appunto di aminoacidi ritenuti utili per i capelli come la lisina e la prolina (che appunto costituiscono il collagene insieme ad altri aminoacidi), quindi fa anche da sostituto degli integratori di aminoacidi che molti ritengono utili per i capelli.

Ciao

MA - r l i n
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Fenderman
Membro Senior



954 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 15:06:50 Invia a Fenderman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Al posto degli integratori di collagene che costano...è l'equivalente del cocco rispetto agli integratori di serenoa. Ovviamente il costo di questa "integrazione" è irrisorio.


Ciao Marlin,sarebbe la cosiddetta colla di pesce?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 15:11:46 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Sì, ma in realtà è cotenna di maiale (molti vegetariani storcono la bocca...), ossia cute di maiale, il collagene della cute suina (una specie che ha molto in comune con la nostra...). Non c'è però traccia dei grassi della cotenna, è solo collagene.

Ciao

MA - r l i n
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Fenderman
Membro Senior



954 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 15:43:24 Invia a Fenderman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
pensavo proprio alla cotenna.. :-D perchè sapevo che i prodotti ottenuti tramite una lunga cottura delle carni ad alta temperatura(per esempio i dadi) non sono salutari,ma come dici tu,rimane solo il collagene,quindi...
L'agar agar potrebbe essere un sostituto anche nutrizionale oltre che tecnico della gelatina animale?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 20 ottobre 2013 : 16:54:52 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
E' collagene...lo stesso che ti prenderesti con gli eventuali integratori (che spesso usano le cartilagini di pollo, ma sempre estratte ad alta temperatura...). Quanto alle carni cotte ad alta temperatura, questo vale forse per le grigliate, non per le bolliture...(altro discorso è se si temono le carni rosse in sé) L'agar agar servirebbe se fossimo dei vegetali..., in realtà lo usano in medicina estetica, ma direttamente, ossia al posto di iniettare collagene iniettano la gelatina vegetale, ma in questo caso non si cerca un effetto terapeutico, ma giusto un "riempitivo" delle parti che si sono smollate. Se lo assumi non assumi certo aminoacidi, ma un polimero del galattosio (uno zucchero, un carboidrato).

Ciao

MA - r l i n
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bibidi2
Membro Senior


Regione: Campania


572 Messaggi

Inserito il - 21 ottobre 2013 : 11:12:15 Invia a bibidi2 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao Marlin, dove si compra la gelatina in fogli? Quanto Costa? E come/quanto se ne assume?
Grazie.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 21 ottobre 2013 : 12:06:49 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
La trovi nei reparti per preparare i dolci dei supermercati, tipicamente di questa marca:

http://www.paneangeli.it/prodotto/-/prodotto/gelatina-in-fogli


dovrebbe costare 1,50 euro circa, anche meno.

Ciao

MA - r l i n
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Fenderman
Membro Senior



954 Messaggi

Inserito il - 21 ottobre 2013 : 13:11:05 Invia a Fenderman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

E' collagene...lo stesso che ti prenderesti con gli eventuali integratori (che spesso usano le cartilagini di pollo, ma sempre estratte ad alta temperatura...). Quanto alle carni cotte ad alta temperatura, questo vale forse per le grigliate, non per le bolliture...(altro discorso è se si temono le carni rosse in sé) L'agar agar servirebbe se fossimo dei vegetali..., in realtà lo usano in medicina estetica, ma direttamente, ossia al posto di iniettare collagene iniettano la gelatina vegetale, ma in questo caso non si cerca un effetto terapeutico, ma giusto un "riempitivo" delle parti che si sono smollate. Se lo assumi non assumi certo aminoacidi, ma un polimero del galattosio (uno zucchero, un carboidrato)


Ok grazie,in effetti non mi entusiasmano i prodotti animali. Per curiosità,quando una persona ricava dai cibi sufficienti quantità di Vit. C,questa non favorisce già la biosintesi del collagene?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 21 ottobre 2013 : 13:59:51 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Dai cibi non si sa se si assumono "sufficienti" quantità di vit. C (le famose 20 arance che bisognerebbe mangiarsi...ogni giorno), ma poi non è che con la vitamina C tutto il problema del collagene vada a posto, magari con quella topica, se penetrasse bene qualcosa in più si potrebbe ottenere, ma con quella sistemica si ha un aiuto, non certo la soluzione ideale. Comunque mettila così: ai capelli più che il collagene possono servire gli aminoacidi dello stesso.

Ciao

MA - r l i n
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Fenderman
Membro Senior



954 Messaggi

Inserito il - 23 ottobre 2013 : 01:01:45 Invia a Fenderman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Comunque mettila così: ai capelli più che il collagene possono servire gli aminoacidi dello stesso.


Ok capito.Che quantità assumi di collagene normalmente? Un quarto di foglio di "colla di pesce"? Prima di mangiarlo lo metti in ammollo come si fa quando ci si cucina?

A proposito di aminoacidi,dimmi se mi sbaglio...molto tempo fa ricordo di aver letto che mangi pochi latticini in genere ma spesso il grana per gli aminoacidi essenziali,giusto?
Se si,lo fai ancora? Consiglieresti anche il grana tra gli alimenti che possono aiutare ad evitare l'uso degli integratori?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 23 ottobre 2013 : 23:32:47 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Prendo un sesto di foglio di gelatina al giorno, dovrei metterlo un attimo in ammollo, ma per la fretta di solito finisco per "ammollarlo" in bocca, lo so è orribile, pare di mangiare plastica, ma passa subito e si smolla subito.

Mangio abbastanza il formaggio a partire dal grana, ma perché mi piace. Ho iniziato a evitare il latte per quei motivi e ora non sento il desiderio di berlo, ma ogni tanti di recente mi è capitato di prendere degli yogurt.

Il grana (e simili) sono piuttosto salutari, ma comunque la mia dieta non è carente di proteine e aminoacidi, mangiando un po' di tutto e non mancando altre proteine animali e non. Certo se devi fare body building potresti voler esagerare con proteine e aminoacidi, ma non è il mio caso.

Ciao

MA - r l i n
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JulienSorel
Mentor

wilde



8468 Messaggi

Inserito il - 26 ottobre 2013 : 15:21:33 Invia a JulienSorel un Messaggio Privato Rispondi Quotando
ma a che serve la gelatina? è il tipo di proteina meno nutriente in assoluto il collagene, è una ripetizione di prolina, lisina e le rispettive controparti idrossilate (idrossiprolina e idrossilisina). Molto più importante è che non manchi la vitamina c che serve proprio a fare in nodo che avvenga l'idrossilazione (altrimenti il collagene non matura se si incorre in fragilità, specie per il collagene che costituisce le membrane basali dei vasi) a partire dalla propina e dalla lisina introdotte con la dieta.
Sono decisamente contrario alla vecchiaia. Penso che non la si debba raccomandare a nessuno.
(W. Allen)
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 26 ottobre 2013 : 19:10:31 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Viene fuori da qualche consiglio pratico "della nonna", corroborato da qualche studio israeliano su capelli e unghie:

http://wellnessmama.com/7419/12-uses-for-gelatin/

http://forums.longhaircommunity.com/showthread.php?t=91881

http://isas.hu/wp-content/uploads/2013/02/Dr.-Nadav-Pam-Israeli-Dermatology-Assosiation-35th-annual-congress-Medical-evidences-of-the-therapeutic-effect-of-edible-gelatin-on-TF-and-AGA..pdf

Ovviamente la vit.C c'è pure nella mia integrazione...

Ciao

MA - r l i n
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symbio
Nuovo Membro



49 Messaggi

Inserito il - 11 novembre 2013 : 17:43:16 Invia a symbio un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Viene fuori da qualche consiglio pratico "della nonna", corroborato da qualche studio israeliano su capelli e unghie:

http://wellnessmama.com/7419/12-uses-for-gelatin/

http://forums.longhaircommunity.com/showthread.php?t=91881

http://isas.hu/wp-content/uploads/2013/02/Dr.-Nadav-Pam-Israeli-Dermatology-Assosiation-35th-annual-congress-Medical-evidences-of-the-therapeutic-effect-of-edible-gelatin-on-TF-and-AGA..pdf

Ovviamente la vit.C c'è pure nella mia integrazione...

Ciao

MA - r l i n


Ciao Marlin, ti chiedo gentilmente un parere, secondo te un integratore del genere può essere valido (anche se non si capisce bene le composizioni):

http://www.offerum.it/italia/sbelta-plus-colagenorefuerza-tus-articulaciones-y-dale-vitaminas-a-tu-piel-74566




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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 11 novembre 2013 : 18:05:33 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Per il collagene come detto sopra punto sull'economica gelatina, mentre per l'acido ialuronico può essere che la somministrazione porti a qualcosa, ma finora l'uso riconosciuto come efficace è più che altro quello topico, ma iniettato sotto pelle.

Ciao

MA - r l i n
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symbio
Nuovo Membro



49 Messaggi

Inserito il - 11 novembre 2013 : 23:58:04 Invia a symbio un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Per il collagene come detto sopra punto sull'economica gelatina, mentre per l'acido ialuronico può essere che la somministrazione porti a qualcosa, ma finora l'uso riconosciuto come efficace è più che altro quello topico, ma iniettato sotto pelle.

Ciao

MA - r l i n



Si più che altro per il collagene, ho letto il terzo studio che hai linkato e sembra interessante. Se poi ne beneficiano anche articolazioni e legamenti ancora meglio visto che non sto messo bene :D
Ma tu assumendo il quarto di foglio hai le quantità indicate nello studio?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 12 novembre 2013 : 09:13:37 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Credo di stare sotto il quarto di foglio...sul quinto/sesto che ho calcolato che sono le quantità per fare la gelatina indicata in uno studio recente (israeliano).

Ciao

MA - r l i n
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salvatore81
Membro Attivo


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Inserito il - 13 novembre 2013 : 15:31:25 Invia a salvatore81 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao io uso l'aloe vera dopo la prima passata di shampoo, ho una pianta in giardino ne taglio una foglia e ne uso il gel, trovo che lascia i capelli più morbidi e puliti, volevo chiedere se c'è un modo per farla penetrare di più e se si può abbinare ad altre sostanze per farne una lozione fai da te.
Spesso sul forum leggo di varie sostanze naturali utilizzate in lozioni sopratutto da Marlin, non potremmo fare una sezione del forum su come prepararle e sulle più efficaci, anche se fanno solo qualcosina sono economiche e naturali, grazie, ciao.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31266 Messaggi

Inserito il - 13 novembre 2013 : 19:07:02 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Diciamo che con la pianta c'è poco da fare, con i gel commerciali puoi invece sciogliere il gel con poco sale e fare un'idroalcoolica con poco alcool magari per aumentare la penetrazione degli attivi.

Alla fine le lozioni che si possono preparare si fanno quasi sempre tenendo a macerare una parte di una pianta in idroalcoolica per alcune settimane e quindi filtrandola. Comunque le lozioni che funzionano di più per quanto mi riguarda sono le ultime, per il semplice motivo che sono quelle più promettenti, se le altre precedenti avessero mantenuto le promesse, si sarebbe continuato ad usarle.

Ciao

MA - r l i n
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salvatore81
Membro Attivo


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Inserito il - 13 novembre 2013 : 20:13:52 Invia a salvatore81 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao, Marlin grazie mille delle risposte, le ultime lozioni più efficaci di cui parli sono l'arnica e gli isoflavoni?
Come alcool va bene l'etilico denaturato a 90 gradi che ho in casa?
Scusa per le domande banali ma non ho competenza in materia, grazie ancora, ciao.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


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31266 Messaggi

Inserito il - 13 novembre 2013 : 20:57:18 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Beh diciamo che ora sto usando altro, ma comunque l'arnica è un gel che compro già fatto, mentre gli isoflavoni al momento sono pure quelli di una crema.

Come alccol quello denaturato (rosa) non va molto bene, serve quello che si trova nei reparti degli alcoolici dei supermercati.

Ciao

MA - r l i n
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salvatore81
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Inserito il - 14 novembre 2013 : 09:51:51 Invia a salvatore81 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Grazie mille dei consigli Marlin, ciao.
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salvatore81
Membro Attivo


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Inserito il - 22 novembre 2013 : 11:11:52 Invia a salvatore81 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao, volevo chiedere come prendete i semi di zucca: freschi, essiccati o tastati? Quali hanno più attivi benefici? Grazie mille,ciao.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


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Inserito il - 22 novembre 2013 : 11:43:26 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Forse tutti mantengono gli attivi benefici, ma di solito si preferiscono quelli freschi e sgusciati (decorticati), non tostati e non salati. In pratica quelli verdi (e non quelli bianchi).

Ciao

MA - r l i n
NON SONO MEDICO, sono appunto "appassionato" degli argomenti del forum e partecipo alle discussioni come MODERATORE;
SONO UN AMMINISTRATORE del forum e chiedo il rispetto del suo regolamento;
SONO REDATTORE di calvizie.net e annessi (FB, Twitter...), se ci sono informazioni da pubblicare e/o tradurre segnalatemele;
PROPONGO E SEGUO lo sviluppo di prodotti specifici partendo dalle esigenze che emergono dal forum.
http://www.luoghidipensiero.it/apologetica-leo-moulin/
Fra la piazza e il fiume, di qua e di là, vi sono alberi di vita, che portano frutto dodici volte, una ogni mese, con foglie che hanno virtù medicinale per la guarigione delle genti. (Ap 22,2)
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salvatore81
Membro Attivo


Regione: Campania


123 Messaggi

Inserito il - 22 novembre 2013 : 12:02:39 Invia a salvatore81 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Grazie Marlin, buona giornata, ciao.
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