IESON - la community anticalvizie - Testimonianza sulla GF
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villopoto
Membro Junior

Asterix

Regione: Lombardia


54 Messaggi

Ciao a tutti, mi è stata diagnosticata AGA a 18 anni...e ora è 2 anni che faccio GF e devo dire che ho giovato miglioramenti incredibili a dir poco.

Ho iniziato con un Hamilton 2 e ora dopo quasi 2 anni di allenamento intenso sono al 1 grado...

1)Tramite l utilizzo di shampoo ecobio sono riuscito a BLOCCARE la dermatite, la forfora, le irritazioni e il sebo in ecesso, il tutto con lo shampoo per capelli grassi della biokap, che fa solamente shampoo biologici con ingredienti naturali, questo è il primo punto...

2)l alimentazione l ho corretta abbastanza, seguito una dieta mediterranea ricca di acqua verdure, frutta e MAI PASTICCIATA (dolci, insaccati, carne rossa etc etc etc..) e questo ha giovato sulla produzione di sebo eccessiva oltre che su tutto il corpo in generale

3) ho praticato gf in modo molto assiduo, ho fatto 2 mesi di esercizi

a- scollamento cuoio con mani in tutte le direzioni per 2-3 settimane

b- sgaleata classica dopo riscaldamento

c- rimanere fisso posizione "stupito" tenendo corrugata fronte (vedendo rughe sulla fronte)per più tempo che potevo, prima un minuto poi sgaleata, poi 2 minuti poi sgaleate, poi 3 minuti di contrazione fissa poi sgaleate etc etc etc

dopo questi mesi ho iniziato a "mantenere"

usando 20 minuti di sgaleata (lo scollamento con mani non lo uso più in quanto i muscoli ormai abbastanza potenti hanno scollato definitivamente) e poi tenendo x tutto e ripeto tutto l arco della giornata l esercizio di corrugata fissa, ossia tenere la posizione ferma corrugata stile "stupito" inserendo ogni tanto contrazione del naso e convergenza sopracciglia, che agiscono soprattutto sulle tempie.

dopo 2 anni di "trattamento naturale senza farmaci" i capelli sono diventati sanissimi, il cuoio come il manto dei gatti per intenderci, senza irritazioni, bello grigiastro e pulito, con sebo regolato!! sono diventati molto più spessi e duri, infatti tirandoli non sento dolorini come prima che erano deboli, al tatto infatti sono più corposi in più mi si è chiusa quasi totalmente (diciamo tutta) la chierica, quel poco che avevo... sulle tempie sono spuntati vellus che dopo 1,5 anni sono diventati capelli spessissimi ora sto continuando e sembra tutto andare per il meglio... rimane il leggero diradamento sulle tempie, dato forse dai nuovi capellini che stanno spuntando qua e la che ne accentuano il fatto, forse anche perché le tempie sono più dure da gestire e reecuperare...

di capelli quotidianamente ne perdo da 4-5 a 25 circa mentre ogni tanto ho un piccolo effluvio da stress che me ne fa cadere anche 70-80, ma sono comunque capelli grossi lunghi e corposi.

spero crediate alla mia testimonianza perché è sana e vera, senza bufale..


IO POSTEREI VOLENTIERI DELLE FOTO PERò NON Cè PEGGIOR SCETTICO DI CHI NON VUOL CREDERE QUINDI I SOLITI ROMPIPALLE INTERVERREBBERO CON LE LORO BATTUTE IDIOTE, MA SE SIETE SINCERI POTREI FARNE QUALCUNA.

Aspetto i vostri commenti, positivi o negativi che siano a presto!!


Volere è Potere

saintnear
Membro Senior

Jim


Regione: Campania
Città: caserta


646 Messaggi

Inserito il - 16 gennaio 2014 : 01:05:28 Invia a saintnear un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Pubblicare le foto di certo non ti causerà danni e non tutti criticheranno...
Inoltre ho una domanda per te : "hai mai utilizzato il rilassamento muscolare, ponendo la testa all'indietro o su una spalla?se hai usato altrectecniche di rilassamento quali sono state?"
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villopoto
Membro Junior

Asterix


Regione: Lombardia


54 Messaggi

Inserito il - 16 gennaio 2014 : 16:14:23 Invia a villopoto un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao, dunque io principalmente cerco, per quanto riesco, quindi poco, di tenere una posizione corretta della postura, in questo modo si rilassano i muscoli delle gambe, che collegati a quelli della schiena rilassano anch essi i quali collegati a quelli del collo rilassano anche il collo il quale a sua volta è collegato alla galea e quindi "toglie" le tensioni sullo scalpo, la testa non la tengo inclinata quasi mai, il punto focale è MUOVERE I MUSCOLI, il resto sono solo AGEVOLAZIONI per una migliore riuscita, come d altro campo l alimentazione etc etc etc...

comunque come rilassamento ho comprato un cuscino ortopedico come questo qui:

http://www.ortopediamalpighi.it/3701-1250-thickbox/tempur-cuscino-ortopedico-the-original-pillow-queen.jpg

http://www.genesis-chid.eu/cache/img-reha-11-cuscino-liberty-luna-anatomico-700.jpg


che sostanzialmente ti tengono il collo rilassato tutta la notte, da l effetto di camminare con la testa reclinata all indietro ti devi un po' abituare all inizio, alla mattina sei talmente rilassato che se tiri una sgaleata cadi all indietro :)

i primi esercizi alla mattina li faccio col MENTO appoggiato su una mensola dell armadio (di altezza poco più alta del mio mento) in modo che la testa rimane reclinata indietro e l esercizio di sgaleata sia più facile.

spero solo che la gf la blocchi per sempre, a me interessa anche solamente il MANTENIMENTO DEI CAPELLI, poi se cè ricrescita meglio però...
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Vegeta94
Membro Attivo

Vegeta


Regione: Campania
Città: Cava De Tirreni


320 Messaggi

Inserito il - 17 gennaio 2014 : 15:46:41 Invia a Vegeta94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
io non credo che muovere i muscoli sia il punto focale...io credo che il punto focale sia il rilassamento muscolare che si ottiene tramite la ginnastica facciale...seguendo questo ragionamento 20 minuti al giorno di ginnastica facciale eseguita in modo però RALLENTATO siano + efficaci di ore e ore di ginnastica facciale fatta in modo veloce
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villopoto
Membro Junior

Asterix


Regione: Lombardia


54 Messaggi

Inserito il - 17 gennaio 2014 : 17:41:08 Invia a villopoto un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Apprezzo la tua ipotesi vegeta (gran nome :) ) ma è errata a parte l ultima parte del movimento rallentato che è utile MA NON è un movimento che bisogna fare da "novelli" ma è da fare dopo un po' quando si ha uno scollamento e un controllo dei muscoli molto elevato.....
è errata in quanto il movimento dei muscoli pellicciai inibisce dht e tutto ciò che ne deriva, è un "massaggio" dello scalpo che provoca gli effetti che bene sappiamo, ci sono ricerche di un americano (j Freud in Ontario) che spiega correlazione etc, appena la trovo ve la posto.

leggi anche qui...

http://www.masullomedicalgroup.com/caduta-capelli/Tempi-e-modalit%C3%A0-della-ricrescita-dei-Capelli/

e qui:


http://www.masullomedicalgroup.com/anatomia-cuoio-capelluto/Il-deficit-del-trofismo-dei-muscoli-pellicciai/


questo lo affermano MEDICI...


oppure vedi anche questo... di questo ragazzo, se hai pazienza di leggere più in giu parla di gf e dei suoi risultati etc etc.. ecco:


http://brian91.oneminutesite.it/


oppure leggi qui: da pagina 90 parla del trofismo del cuoio e è un PDF creato da MEDICI...

http://www.farmaciacorrado.it/libro.pdf


leggi anche qui:


http://www.comunicati.net/comunicati/aziende/alimentari/134609.html


ce ne sarebbero altri migliaia da darvi! però non posso metterli tutti, questi sono principali, ce n era un altro che cavolo non riesco a trovare di un articolo abbastanza lungo, medico che diceva appunto del trofismo in maniera molto convinta e della relazione con le multinazionali farmaceutiche...

SPERO ABBIATE L ACCORTEZZA DI LEGGERE TUTTO QUELLO CHE HO LINKATO.

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Vegeta94
Membro Attivo

Vegeta


Regione: Campania
Città: Cava De Tirreni


320 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 12:53:09 Invia a Vegeta94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
villopoto ti ho mandato un MP appena puoi rispondi
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villopoto
Membro Junior

Asterix


Regione: Lombardia


54 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 15:06:19 Invia a villopoto un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Risposto, hai visto anche le mie foto? cosa ne pensi????
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Joel94
Membro Attivo

reflex5


Regione: Puglia


290 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 16:10:20 Invia a Joel94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
villopoto ha scritto:

Apprezzo la tua ipotesi vegeta (gran nome :) ) ma è errata a parte l ultima parte del movimento rallentato che è utile MA NON è un movimento che bisogna fare da "novelli" ma è da fare dopo un po' quando si ha uno scollamento e un controllo dei muscoli molto elevato.....
è errata in quanto il movimento dei muscoli pellicciai inibisce dht e tutto ciò che ne deriva, è un "massaggio" dello scalpo che provoca gli effetti che bene sappiamo, ci sono ricerche di un americano (j Freud in Ontario) che spiega correlazione etc, appena la trovo ve la posto.

leggi anche qui...

http://www.masullomedicalgroup.com/caduta-capelli/Tempi-e-modalit%C3%A0-della-ricrescita-dei-Capelli/

e qui:


http://www.masullomedicalgroup.com/anatomia-cuoio-capelluto/Il-deficit-del-trofismo-dei-muscoli-pellicciai/


questo lo affermano MEDICI...


oppure vedi anche questo... di questo ragazzo, se hai pazienza di leggere più in giu parla di gf e dei suoi risultati etc etc.. ecco:


http://brian91.oneminutesite.it/


oppure leggi qui: da pagina 90 parla del trofismo del cuoio e è un PDF creato da MEDICI...

http://www.farmaciacorrado.it/libro.pdf


leggi anche qui:


http://www.comunicati.net/comunicati/aziende/alimentari/134609.html


ce ne sarebbero altri migliaia da darvi! però non posso metterli tutti, questi sono principali, ce n era un altro che cavolo non riesco a trovare di un articolo abbastanza lungo, medico che diceva appunto del trofismo in maniera molto convinta e della relazione con le multinazionali farmaceutiche...

SPERO ABBIATE L ACCORTEZZA DI LEGGERE TUTTO QUELLO CHE HO LINKATO.






Nel primo link che hai messo c'è un pezzo dove dice

"Per ciò che riguarda i tempi, la ricrescita, se la calvizie è iniziale (anche quella androgenetica) avviene entro 6 mesi / 1 anno dal ripristino del trofismo dei muscoli pellicciai."


Cioè intende dire che una volta ripreso l'equilibrio muscolare del cuoio capelluto c'è ricrescita?
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Vegeta94
Membro Attivo

Vegeta


Regione: Campania
Città: Cava De Tirreni


320 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 17:09:17 Invia a Vegeta94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
si però si intende riportare uno pseudo displasico a anagen 6

http://www.calvizie.net/documento.asp?args=7.1.1141

per la ricrescita dovrebbe fungere molto bene il violet ray (sul forum non se n'è parlato molto ma se vai a vedere sui forum americani trovi anche foto con ricrescita basta che digiti su google violet ray hairloss)
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Joel94
Membro Attivo

reflex5


Regione: Puglia


290 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 17:45:54 Invia a Joel94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Vegeta94 ha scritto:

si però si intende riportare uno pseudo displasico a anagen 6

http://www.calvizie.net/documento.asp?args=7.1.1141

per la ricrescita dovrebbe fungere molto bene il violet ray (sul forum non se n'è parlato molto ma se vai a vedere sui forum americani trovi anche foto con ricrescita basta che digiti su google violet ray hairloss)



Scusami siccome non sono un grande genio di inglese in cosa consisterebbè questo violet ray?
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villopoto
Membro Junior

Asterix


Regione: Lombardia


54 Messaggi

Inserito il - 18 gennaio 2014 : 17:58:36 Invia a villopoto un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Non si vede il link vegeta :/
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