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saintnear
Membro Senior

Jim

Regione: Campania
Città: caserta


649 Messaggi

Conoscete un modo per vedere se la galea è rilassata o meno?

Bob Lee
Nuovo Membro


Regione: Puglia
Città: Bari


45 Messaggi

Inserito il - 26 luglio 2014 : 11:26:37 Invia a Bob Lee un Messaggio Privato Rispondi Quotando
cosa intendi per rilassata?
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saintnear
Membro Senior

Jim


Regione: Campania
Città: caserta


649 Messaggi

Inserito il - 26 luglio 2014 : 12:58:58 Invia a saintnear un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Senza tensioni muscolari
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saintnear
Membro Senior

Jim


Regione: Campania
Città: caserta


649 Messaggi

Inserito il - 28 luglio 2014 : 17:42:58 Invia a saintnear un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Scusate, potreste rispondere? Questa è una domanda seria
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Joel94
Membro Attivo

reflex5


Regione: Puglia


290 Messaggi

Inserito il - 31 luglio 2014 : 11:42:48 Invia a Joel94 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
saintnear ha scritto:

Scusate, potreste rispondere? Questa è una domanda seria



Prova a fare un po di Streatching al collo e spalle (Come prova) se quando ti fermi ti senti il cuoio capelluto più leggero vuol dire che avevi tanta o poca tensione muscolare una volta che ti fermi se senti una specie di rilassamento al cuoio capelluto avevi un po di tensione altrimenti non c'è se senti il cuoio capelluto identico a prima.


Se metti la testa diritta con una postura corretta poi abbassi la testa senza muovere le spalle in questo modo




Guarda la testa che va in giù se hai il cuoi capelluto abbastanza staccato dall'osso del cranio sentirai di tirare il collo gli occipitali e il frontale comprese le tempie per eliminare la tensione in tutto il corpo compreso il cuoio capelluto visto che i muscoli sono collegati tra loro si possono fare esercizi di streatinching di tutto il corpo e i muscoli saranno flessibili e con meno tensione chi li riesce a fare alla perfezione avrà 0 tensione muscolare


Lo streatching è molto sottovalutato

Chi ha problemi di capelli oltre al fattore genetico e cose varie c'è di mezzo anche la circolazione che circola meno di chi ha tanti capelli (Almeno così dicono) e magari la circolazione viene ostacolata dalla tensione muscolare del collo e lo streatching può aiutare per sciogliere la tensione muscolare del piede delle gambe della schiena del collo fino al cuoio capelluto.

L'unica soluzione che io conosco e questa un po di streatching al collo per vedere se dopo aver finito il cuoio capelluto si sente rilassato o meno

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