IESON - la community anticalvizie - Sostituire Omega-3
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Pogba16
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propecia 4

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Buongiorno volevo sostituire gli omega 3 con qualche altro magari più potente antiossidante perché il sapore di pesce nn lo sopporto più. Grazie

Andreact95
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jhgjg

Città: Catania


1668 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 14:44:32 Invia a Andreact95 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Antiossidante o antinfiammatorio?

Come antiossidante c'è la Vitamina E, la C, le OPC..
Topico:
- Minoxidil 5% (spectral DNC)
- RU58841 1ml
- Castor oil + Aloe vera 99%
- Dermaroller
- Voltaren 3 volte al giorno, solo sulle tempie
- Locoidon 1-2 volte a settimana / Betametasone ogni 10-15 giorni, solo se la cute è arrossata

Sistemico:
- Longlife Prostafactor (saw palmetto)
- Now EGCg (Thè verde)
- 3gr Omega 3
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- 1-2g vitamina C
- Curcumina + Bioperine

Tisane e infusi: Lampone & echinacea, ortica, frutti di bosco, mirtillo, menta.

Shampoo:
x2 Triconac, x3 Restivoil, x2 Nizoral
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Pogba16
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propecia 4


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819 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 14:49:00 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
A bo non so la differenza diciamo quella che é più utile per l aga voglio solo fare una pausa dagli omega 3 , il succo di acai qualcuno l'ha mai provato dicono sia un potente antiossidante
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koz
Membro Senior



880 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 14:57:55 Invia a koz un Messaggio Privato Rispondi Quotando
gli omega3 sono antinfiammatori quindi utili nell'aga. E sono acidi grassi ESSENZIALI che il corpo non può produrre, perciò bisogna assumerli con la dieta quindi non capisco che pausa vorresti fare.. Io ho provato gli omegor vitality e non hanno il sapore di pesce..
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ossafosfoetano
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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 14:58:35 Invia a ossafosfoetano un Messaggio Privato Rispondi Quotando
allora gli antiossidanti sono piú o meno inutili per quanto riguarda l'aga.
sono utili gli acidi grassi omega 3/6 che per laga vengono sfruttati in quanto sono inibitori della 5 AR( anche se deboli).Poi che siano deboli antiinfiammatori va in secondo luogo. Al posto dell'olio di pesce ( che é pieno di metalli nocivi per la salute), è preferibile utilizzare olii vegetali, come l'olio di semi di zucca, che ha un pó di tutto( steroli,acidi grassi, antiossidanti).
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koz
Membro Senior



880 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 15:03:07 Invia a koz un Messaggio Privato Rispondi Quotando
http://www.calvizie.net/materials/omega3-6.pdf questo schema l'ha postato Marlin in un'altra discussione sugli omega 3
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 16:17:44 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
koz sarà che ho già l'esofagite ed ernia iatale e gli omega 3 non mi aiutano ma la pausa sarà breve poi riinizierò con gli omega 3 6 9 visto che sono più potenti

ossa ne approfitto x metterti l'inci che mi avevi chiesto http://i.imgur.com/TSveuF4.jpg scusa se è storta la foto , comunque se prendessi i semi sarebbe lo stesso?

x Marlin visto che qua è lui l'esperto volevo sapere se conosci il succo di acai ho letto che fa bene anche x i capelli e se lo consiglieresti

grazie
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


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Città: Milano


819 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 16:22:23 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
I semi di zucca sapete dove posso trovarli in Brianza ??
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ossafosfoetano
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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 16:24:35 Invia a ossafosfoetano un Messaggio Privato Rispondi Quotando
grazie mille! comunque si, i semi di zucca sono identici all'olio, devi assumere quelli non tostati e decorticati.prova a cercarli alla coop !
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koz
Membro Senior



880 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 18:03:38 Invia a koz un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Non ti aiutano in che senso ?
Quali omega3 prendi ?
Se mangi regolarmente pesce li introduci con questo. Per quanto riguarda gli oli vegetali si convertono in EPA e DHA solo in piccola quantità.

I semi di zucca puoi trovarli anche nei negozi naturasi. Biologici, non tostati e non salati. 3 € 200 gr.
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


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Città: Milano


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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 18:25:08 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
prendo gli omega 3 marca biovea

Coop e naturasi sono lontani da dove sono io, http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__semi-di-zucca-200-gr.php dite che vanno bene ?? e quanti semi al giorno ?

Un'altra domanda per Marlin sperando che si colleghi : Bacche di Goji le consiglieresti ?
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ossafosfoetano
Membro Attivo


Regione: Lombardia
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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 18:48:08 Invia a ossafosfoetano un Messaggio Privato Rispondi Quotando
per quello che ti posso dire io, le bacche di goji sono una moda passeggiera, non hanno nessuna peculiarità ddegna di nota.
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Andreact95
Mentor

jhgjg

Città: Catania


1668 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 19:33:59 Invia a Andreact95 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Se vi interessa ho trovato degli Omega 3 ancor più economici di quelli di Biovea.

http://www.myprotein.it/nutrizione-sportiva/omega-3/10529329.html

Ben 1.000 capsule a soli 37 euro. Inoltre attualmente vi è un coupon del 20%, quindi il prezzo verrà esattamente di 30 euro.

1.000 capsule, prendendone BEN 5 AL GIORNO, dureranno ben 7 mesi! a soli 30 euro.. :) (quanto due confezioni di Omegor Vitality, i quali però prendendone due al giorno durano solo un mese)

5 capsule di questi Omega 3 contengono
900 mg di EPA e 600 di DHA.
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Pogba16
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propecia 4


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Inserito il - 23 dicembre 2014 : 20:27:18 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Quanti grammi di semi di zucca al giorno?
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Ms.Candy
Membro Attivo

drinkarella


Regione: Sicilia
Città: Trapani (prov)


262 Messaggi

Inserito il - 23 dicembre 2014 : 23:06:47 Invia a Ms.Candy un Messaggio Privato Rispondi Quotando
se trovi un integratore vegan di Omega-3 non dovrebbe sapere di pesce perché per ovvi motivi deve essere di origine non-animale.
Cmq anche i semi di lino sono una buona fonte di omega-3 (e anche buoni fitoestrogeni). Si può mettere un cucchiaino nello yogurt, nell'insalata..o consumarlo da solo.
A woman has but two loves in life: the one who broke her heart and the one she spends the rest of her life with.
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


Regione: Lombardia
Città: Milano


819 Messaggi

Inserito il - 24 dicembre 2014 : 12:31:24 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Bella ho trovato una coop vicino oltre ai semi di zucca che potrei prendere già che ci sono??
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


Regione: Lombardia
Città: Milano


819 Messaggi

Inserito il - 24 dicembre 2014 : 16:01:24 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Comunque grazie ossa li ho trovati alla coop
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31288 Messaggi

Inserito il - 24 dicembre 2014 : 18:34:22 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ma sì, qui di solito si prendono semi di lino, di sesamo e di zucca per i capelli, ma non tanto per gli omega-3 quanto per tutto il resto a cominciare da fitoestrogeni come i lignani, o per la sesamina o per il mix di sostanze dei semi di zucca (oltre ai grassi, zinco e arginina).

Le bacche di Gojii io le utilizzo come alimento, trovandole al mercato comunale a prezzi decenti.

Ciao

MA - r l i n
NON SONO MEDICO, sono appunto "appassionato" degli argomenti del forum e partecipo alle discussioni come MODERATORE;
SONO UN AMMINISTRATORE del forum e chiedo il rispetto del suo regolamento;
SONO REDATTORE di calvizie.net e annessi (FB, Twitter...), se ci sono informazioni da pubblicare e/o tradurre segnalatemele;
PROPONGO E SEGUO lo sviluppo di prodotti specifici partendo dalle esigenze che emergono dal forum.
http://www.luoghidipensiero.it/apologetica-leo-moulin/
Fra la piazza e il fiume, di qua e di là, vi sono alberi di vita, che portano frutto dodici volte, una ogni mese, con foglie che hanno virtù medicinale per la guarigione delle genti. (Ap 22,2)
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


Regione: Lombardia
Città: Milano


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Inserito il - 24 dicembre 2014 : 18:38:39 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ciao marlin scusami l'ultima cosa quanti grammi ?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31288 Messaggi

Inserito il - 24 dicembre 2014 : 22:35:00 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Di semi di zucca ? Ne bastano pochi, avevamo calcolato che 8 ne potevano bastare, ma per me sono cibo li mangio perché mi piacciono e non mi fermo a 8.

Ciao

MA - r l i n
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Pogba16
Membro Senior

propecia 4


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Inserito il - 25 dicembre 2014 : 01:28:05 Invia a Pogba16 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
É la prima volta che li provo e devo dire che pure a me piacciono molto penso che non mi limiterò a 8 magari ho trovato cosa mangiare a colazione finalmente
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zeba
Membro Attivo



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Inserito il - 09 gennaio 2015 : 01:36:34 Invia a zeba un Messaggio Privato Rispondi Quotando
segnalo che ci sono i semi di lino in polvere (macinati a FREDDO)
li vende bulkpowders...
sono deciso a provarli appena posso per gli omega3
e soprattutto almeno quelli non macinati sono duri ad avere effetto dopo bagno nell'acqua
sono molto coriacei, anche un giorno a bagno non serve...
tanto che ne ho buttato una confezione...
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31288 Messaggi

Inserito il - 09 gennaio 2015 : 09:00:15 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Quanto ai semi di lino in polvere in molti negozi bio si trova la farina di semi di lino (è orribile il sapore...).

Ciao

MA - r l i n
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zeba
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Inserito il - 09 gennaio 2015 : 17:54:55 Invia a zeba un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Quanto ai semi di lino in polvere in molti negozi bio si trova la farina di semi di lino (è orribile il sapore...).

cioè che sapore è?
sarà che sarà farina macinata con temperatura alta,
e allora i grassi magari saranno alterati (rancidi)?
comunque per me il sapore non è mai un problema
ma se il sapore vuol dire alterazione, bè possono stare sullo scaffale a passare tutto il tempo che a loro non serve per capire prima che non è così che si fa...
e bulkpowders ha centrato che si deve fare a freddo
ed è polvere... non sarà farina, ma più fine, e ciò avvantaggia l'assorbimento, credo...
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31288 Messaggi

Inserito il - 09 gennaio 2015 : 18:02:13 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Il solito saporaccio piccante del lino. E farina macinata a freddo, altrimenti non entrerebbe nei negozi bio e magari costerebbe molto meno.

Credo che parliamo delle stessa cosa, si chiama farina perché è macinata, ma è molto fine è una polvere color ocra.

Ciao

MA - r l i n
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zeba
Membro Attivo



272 Messaggi

Inserito il - 09 gennaio 2015 : 18:41:45 Invia a zeba un Messaggio Privato Rispondi Quotando
bè ho avuto il caso che cercavo il grano saraceno per il profilo glicemico
e la farina è diversa dalla polvere "finemente macinata",
la prima non è così ottimizzata nell'assorbimento
lo stesso pensavo per il lino...
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31288 Messaggi

Inserito il - 09 gennaio 2015 : 22:05:11 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Non so, prima trova questa farina e poi vedi se va bene, tieni conto che se l'assorbimento è, come penso, sistemico, non bisogna raffinarla troppo per ottenerlo.

La farina di grano 00 è finissima, ha maggior assorbimento, ma tutto in una volta, mentre quella integrale rilascia i propri attivi in tempi più prolungati; anche per questo troppo fine può essere meno benefica.

Ciao

MA - r l i n
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kiske202
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kiske


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Inserito il - 09 gennaio 2015 : 22:14:37 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
So che costicchia,ma io mi trovo a meraviglia con l'olio di semi di lino che a mio avviso è anche passabile al gusto
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zeba
Membro Attivo



272 Messaggi

Inserito il - 10 gennaio 2015 : 00:58:01 Invia a zeba un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:

Non so, prima trova questa farina e poi vedi se va bene, tieni conto che se l'assorbimento è, come penso, sistemico, non bisogna raffinarla troppo per ottenerlo.

La farina di grano 00 è finissima, ha maggior assorbimento, ma tutto in una volta, mentre quella integrale rilascia i propri attivi in tempi più prolungati; anche per questo troppo fine può essere meno benefica.
Ciao
MA - r l i n

il problema è che la farina la vendono ampiamente in siti di tutte le qualità, ma quella "finemente macinata" solo da myprotein la vendono... il grano saraceno in questa forma è venduto esclusivamente perchè ha un indice glicemico tale che mantiene la glicemia costante... per questo motivo la propongono da myprotein, allora dovrebbero proporne la farina se fosse più ritardata nell'assorbimento... è evidente che non la vendono... quindi non ha la modulazione che ha la sostanza "finemente macinata"...


comunque anzichè i semi di lino, mi pare di averne già parlato e non mi ricordo cosa mi si era risposto, io preferisco i semi di chia!
messi ammollo, in un 2-3 ore diventano gel, meravigliosamente efficace, provate a farlo con i semi di lino
a me non è mai uscito fuori il gel meraviglioso dei semi di chia, oltre al fatto di avere lasciato il lino ammollo per almeno 24ore...
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Marlin
Appassionato di cure alternative


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31288 Messaggi

Inserito il - 10 gennaio 2015 : 14:51:49 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Per me la modulazione la da la polvere meno raffinata, altrimenti ti arriva una botta di attivi subito e finisce lì.

I semi di chia fanno bene all'intestino con quel gel, poi magari servono anche ai capelli, però al momento costano di più di quelli di lino e con quelli di lino vai sul sicuro con i noti lignani (perché per gli omega-3 sono inferiori all'olio di pesce, sia lino che chia).

Ciao

MA - r l i n
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zeba
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Inserito il - 10 gennaio 2015 : 19:22:44 Invia a zeba un Messaggio Privato Rispondi Quotando
la farina, più grossa però deve essere digerita, e dovrebbe essere un processo più laborioso
rispetto alla "finemente macinata"...
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