IESON - la community anticalvizie - Interno coscia cedente
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Marcocrimsonking
Membro Senior

Deeppurple

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è da un pò di tempo, che a causa di un dimagrimento davvero intenso, gli interni coscia si sono come "appesi", e comunque la pelle tende un pò a cedere in quel punto. Quello che vorrei sapere, è se c'è un modo di migliorare il problema, o ormai mi sono beccato una croce e amen.

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kiske202
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kiske


Regione: Lombardia
Città: varese


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Inserito il - 04 marzo 2015 : 19:47:00 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Certamente per le gambe non vi è nulla di meglio dello squat,ma per l'interno coscia andrebbe associato a quel macchinario (che non tutte le palestre hanno e di cui mi sfugge il nome),dove ci si siede si infilano le gambe in due guide,le si porta in posizione divaricata e si richiudono incontrando la resistenza del peso prescelto....in alternativa dovrebbe sortire un qualche effetto positivo anche l'apposito "mollettone" a v che vendono per il gentil sesso (sempre se fatto con costanza).... :-)


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Marcocrimsonking
Membro Senior

Deeppurple


Regione: Puglia
Città: Provincia di Foggia


552 Messaggi

Inserito il - 04 marzo 2015 : 21:40:18 Invia a Marcocrimsonking un Messaggio Privato Rispondi Quotando


Nella palestra dove vado io c'è quell'attrezzo. C'è qualche esercizio da fare in concomitanza con quel macchinario? (che non sia lo squat?)
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kiske202
Mentor

kiske


Regione: Lombardia
Città: varese


2673 Messaggi

Inserito il - 05 marzo 2015 : 00:37:08 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Leg press,leg extension,leg curl
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Marcocrimsonking
Membro Senior

Deeppurple


Regione: Puglia
Città: Provincia di Foggia


552 Messaggi

Inserito il - 05 marzo 2015 : 14:53:30 Invia a Marcocrimsonking un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Secondo te entro un anno, potrebbe tonificarsi?
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