IESON - la community anticalvizie - Ci sono delle integrazioni DA EVITARE?
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Orion
Membro Senior



547 Messaggi

Si parla sempre di integratori utili per l'alopecia, ma quali sono le integrazioni che sarebbe bene evitare?

Ad esempio un integrazione di Vitamina A, a dosi neanche troppo elevate, sembra che possa causare forti effluvi..

Ce ne sono altri?

(immagino che anche un integrazione di Omega 6 possa risultare dannosa, dato che già nella nostra alimentazione introduciamo fin troppi acidi grassi Omega 6 e pochi Omega 3)

Orion

Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31291 Messaggi

Inserito il - 26 luglio 2015 : 15:19:52 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Se punti sul GLA che è un omega-6 non è un problema, anzi andrebbe abbinato agli omega-3 per aumentare la produzione di eicosanoidi antinfiammatori.

Altre cose che secondo me sono da evitare sono le sostanze che liberano il T dall'SHBG, si dice, senza prove certe, che questa sia l'azione del tribulus, ma soprattutto del ben più potente Tongkat Ali indonesiano. E' anche vero che se prendi degli anti-dht questo problema viene in gran parte ridotto.

Poi non prenderei cose che danno agitazione come caffeina e simili se si hanno problemi di psicogena e ansia con riflessi anche sui capelli, in generale certi termogenici anche in mix.

Starei all'occhio anche con diuretici che fanno perdere sostanze utili e anoressizzanti vari, ma pure i famosi chelanti che elimina i metalli come il ferro, lo zinco e il rame non sono il massimo per i capelli.

Ciao

MA - r l i n
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