IESON - la community anticalvizie - una volta per tutte...si fa una dieta procapelli?
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brunetto87
Membro Senior


Regione: Campania
Città: Napoli


808 Messaggi

leggo varie diete utili ai capelli, su cosa mangiare e su quali alimenti fanno bene ai nostri capelli...
I pioneri di questo sito tipo marlin e julien perchè non creano una dieta mirata ai benefici dei capelli?

Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 12 novembre 2015 : 17:16:20 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Diciamo che integriamo in diete più o meno sane con cose che dovrebbero fare bene ai capelli, in primis i semi oleosi e nel mio caso il cocco. A livello di integrazione aggiungo MSM e glucosammina che forse può essere utile anche per i capelli. Il resto non è particolarmente mirato ai capelli.

Ciao

MA - r l i n
NON SONO MEDICO, sono appunto "appassionato" degli argomenti del forum e partecipo alle discussioni come MODERATORE;
SONO UN AMMINISTRATORE del forum e chiedo il rispetto del suo regolamento;
SONO REDATTORE di calvizie.net e annessi (FB, Twitter...), se ci sono informazioni da pubblicare e/o tradurre segnalatemele;
PROPONGO E SEGUO lo sviluppo di prodotti specifici partendo dalle esigenze che emergono dal forum.
http://www.luoghidipensiero.it/apologetica-leo-moulin/
Fra la piazza e il fiume, di qua e di là, vi sono alberi di vita, che portano frutto dodici volte, una ogni mese, con foglie che hanno virtù medicinale per la guarigione delle genti. (Ap 22,2)
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fines
Membro Attivo


Regione: Campania
Città: napoli


236 Messaggi

Inserito il - 12 novembre 2015 : 17:42:24 Invia a fines un Messaggio Privato Rispondi Quotando
hai dimenticato la biotina
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kiske202
Mentor

kiske


Regione: Lombardia
Città: varese


2661 Messaggi

Inserito il - 12 novembre 2015 : 17:51:10 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Io parlarei di" stile di vita" utile ai capelli....la dieta è solamente una parte,vizi,sport,stress da lavoro o di altro genere sono fattori che certamente la sola dieta non può colmare (se persistono nel tempo)
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 13 novembre 2015 : 18:05:45 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Tenete conto che dagli studi sui gemelli, l'aga è genetica all'80%, si può quindi agire sul 20% restante, ma questo equivale più o meno a 1 grado Hamilton scarso di differenza (ottimo quindi se si hanno gradi bassi, poco utile da 3 in avanti...).

Ciao

MA - r l i n
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Ash
Membro Senior

Ashe Corven


Regione: Friuli-Venezia Giulia
Città: Senza Nome


641 Messaggi

Inserito il - 13 novembre 2015 : 18:58:54 Invia a Ash un Messaggio Privato Rispondi Quotando
ma i gemelli sono destinati ad avere aga!?
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Emanuele91
Membro Junior


Regione: Piemonte
Città: Torino


86 Messaggi

Inserito il - 13 novembre 2015 : 20:38:38 Invia a Emanuele91 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Mmm non è un 'ottima notizia per me che praticamente non ho un parente coi capelli ;) . È uno studio attendibile ? Quindi per quanto uno possa fare con cure e tutto il resto non può avere più del 20% di ciò che avrebbe avuto senza fare nulla ?
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 14 novembre 2015 : 11:39:57 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Hanno studiato i gemmelli omozigoti (che sono geneticamente la stessa persona) in due studi, non solo in uno e sono più che attendibili anche perché ne hanno prese parecchie coppie, ma questo non significa che puoi solo agire per il 20% avendo aga, significa che se non vai a toccare la parte andro-genetica puoi agire solo limitatamente. La parte andro-genetica si affronta con gli anti-dht e gli antiandrogeni e con le sostanze che contrastano i reativi segnali biochimici, quindi parliamo di fina e minox e cose analoghe, ma questo l'abbiamo sempre detto, o ci si cura con le cure provate (anche naturali) o non si può sperare di fare molto con la sola alimentazione o lo stile di vita.

Ciao

MA - r l i n
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LomaXino
Membro Attivo

kmax


Regione: Puglia


399 Messaggi

Inserito il - 14 novembre 2015 : 19:42:45 Invia a LomaXino un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:
A livello di integrazione aggiungo MSM


A proposito di stili di vita ed integrazione. Sono ormai 3 anni che integro 3 volte al giorno MSM con vitC. Butto le polveri rispettivamente di 1gr e 0.5gr in un bicchiere d'acqua, giro un po' fino a dissolvere tutto e bere. Ultimamente a seguito dei problemi di reflusso che sto avendo, sto provando il metodo Pantellini, aggiungendo altro mezzo grammo di bicarbonato di potassio. Cosi' facendo ottengo la classica reazione di effervescenza che quasi non necessita piu' quel continuo mescolamento che mi era necessario per fare dissolvere le polveri in acqua .. perche' nel giro di 2/3 secondi sparisce tutto ... mmmm.. sto per fare una domanda forse un po' sciocca ma preferisco farla :) ..la polvere MSM e' al sicuro in quella reazione o e' preferibile assumerla a parte? :)
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 14 novembre 2015 : 22:26:56 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Io l'assumo a parte, preferisco prendere l'ascorbato di potassio da solo, ma questo perché ho iniziato a prenderlo così. Piuttosto, mi pare che per la reazione perfetta ci voglia il doppio di bicarbonato rispetto all'acido ascorbico.

Ciao

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LomaXino
Membro Attivo

kmax


Regione: Puglia


399 Messaggi

Inserito il - 14 novembre 2015 : 22:43:56 Invia a LomaXino un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin ha scritto:
mi pare che per la reazione perfetta ci voglia il doppio di bicarbonato rispetto all'acido ascorbico.


Si ma siccome non volevo rinunciare al mio 0,5gr x 3 di acido ascorbico al giorno, pensavo che se dovessi rispettare quella proporzione, finirei per assumere 1gr x 3 di bicarbonato di potassio al giorno ...non sarebbero troppi 3gr?

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De Rossi
Mentor

y


Regione: Estero


4573 Messaggi

Inserito il - 15 novembre 2015 : 14:59:40 Invia a De Rossi un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Io penso che un'alimentazione pro-capelli sia un'alimentazione completa che non tutti riescono ad avere, a tale scopo ci sono le analisi per farci capire di cosa siamo eventualmente carenti in modo da agire in modo mirato e compensare le mancanze.
A change is as good as a rest
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 15 novembre 2015 : 22:43:09 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Comunque io non butterei via quel 20% dovuto ad alimentazione e stile di vita, abbiamo detto che può dare al massimo 1 grado della scala Hamilton di differenza, se con le cure ufficiali tipo fina e minox si arriva a quel massimo di recupero di 2 gradi di cui parlano gli esperti, messi assieme sono ben 3 gradi di differenza che possono stare tra un grado 1 e un grado 4, un grado 2 e un grado 5 o un grado 3 e un grado 6, in che non sarebbe male, perché farebbe una grande differenza.

Ciao

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LomaXino
Membro Attivo

kmax


Regione: Puglia


399 Messaggi

Inserito il - 15 novembre 2015 : 22:44:52 Invia a LomaXino un Messaggio Privato Rispondi Quotando
De Rossi ha scritto:

Io penso che un'alimentazione pro-capelli sia un'alimentazione completa che non tutti riescono ad avere, a tale scopo ci sono le analisi per farci capire di cosa siamo eventualmente carenti in modo da agire in modo mirato e compensare le mancanze.


Credo che l'OP chiedesse elementi/alimenti fondamentali che nessuna analisi puo' farti capire la necessita', come ad esempio qui ormai tutti riteniamo olio di cocco e semi di zucca.. ce ne saranno anche altri, poi ci sono quegli elementi che vanno integrati solo in presenza di carenze indicate dalle analisi
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romero
Membro Senior



892 Messaggi

Inserito il - 16 novembre 2015 : 20:23:21 Invia a romero un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Mah...le anoressiche sono piene di capelli.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 16 novembre 2015 : 21:54:05 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Vero, però spesso sono sciupati, ora, togli un bel po' di estrogeni e metti un po' più di androgeni e probabilmente la situazione peggiora ulteriormente.

Quel 20% è poco, ma non è proprio "niente" e non va interpretato come "aga sì, aga no", se non hai aga hai capelli a sufficienza, ma sfibrati, opachi e brutti a vedersi.

Ciao

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Neverstop
Nuovo Membro



19 Messaggi

Inserito il - 04 marzo 2016 : 11:09:45 Invia a Neverstop un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Messaggio di brunetto87

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Anche secondo me sarebbe un'ottima iniziativa. Si potrebbe creare un'unica discussione con gli integratori consigliati, le dosi e soprattutto i link agli studi scientifici connessi. Ovviamente questa discussione dovrebbe rimanere sempre in cima al subforum.
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31287 Messaggi

Inserito il - 04 marzo 2016 : 12:07:42 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Se non erro era già stata fatto anni fa questo tentativo, ma ha lasciato il tempo che ha trovato.

I consigli sono analoghi a quelli per la salute, quindi una dieta mediterranea di quelle vere (non quelle in cui ci si abbuffa di pasta, pizza e carboidrati vari). Puntare quindi su vegetali (possibilmente di stagione), legumi, fibra, pesce, olio di oliva. E poi naturalmente i soliti cocco, semi di zucca, sesamo, chia, lino.

Ciao

MA - r l i n
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