IESON - la community anticalvizie - In che posizione dormite?
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Neverstop
Nuovo Membro



19 Messaggi

Siccome passiamo un terzo della nostra vita a dormire, penso sia importante trovare una posizione confortevole e che magari non contribuisca all'avanzamento dell'aga. Detto questo, voi in che posizione dormite? Usate o non usate il cuscino?

Io dormo prevalentemente con la pancia in sù e con le braccia lungo i fianchi e ho deciso di non usare più il cuscino.

Ultimamente sto anche pensando di inclinare leggermente il letto per aumentare il flusso di sangue alla testa, ma credo sia una pazzia

Obrero79
Membro Senior



525 Messaggi

Inserito il - 22 dicembre 2015 : 22:22:29 Invia a Obrero79 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
ho dormito per un periodo senza cuscino, a pancia in su! facevo finalmente delle lunghe ed ininterrotte dormite, non mi agitavo durante il sonno e avevo anche smesso di russare (che a volte, avendo il sonno leggero, mi svegliava)! ma, ahimè, le cervicali se ne sono andate a farsi fottere!
quindi ho adottato una tattica differente ma efficace quanto la prima:
dormo di nuovo con il cuscino, ma invece di appoggiarvi solo la testa ho cura di adagiarvi anche le spalle!
adesso godo di tutti i benefici precedentemente elencati e senza nessun effetto collaterale! inoltre la mattina mi sveglio senza occhiaie e senza una ruga!
non fare della tua CALvizie un CALvario!
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Neverstop
Nuovo Membro



19 Messaggi

Inserito il - 22 dicembre 2015 : 22:30:10 Invia a Neverstop un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Grazie Obrero79, proverò anch'io a seguire i tuoi consigli
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thecrow
Mentor



1911 Messaggi

Inserito il - 22 dicembre 2015 : 22:39:36 Invia a thecrow un Messaggio Privato Rispondi Quotando
io dormo benissimo cosi',non potrei dormire meglio,in altre posizioni non riesco.
a volte quando mi rilasso,anche se le lei non vogliono,mi metto in posizione da cadavere a pancia in su e dita incrociate...
se corri come un fulmine,
ti schianti come un tuono...
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thedarkness.
Membro Junior

toppik


Regione: Abruzzo


59 Messaggi

Inserito il - 30 dicembre 2015 : 15:43:37 Invia a thedarkness. un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Messaggio di Neverstop

Siccome passiamo un terzo della nostra vita a dormire, penso sia importante trovare una posizione confortevole e che magari non contribuisca all'avanzamento dell'aga. Detto questo, voi in che posizione dormite? Usate o non usate il cuscino?

Io dormo prevalentemente con la pancia in sù e con le braccia lungo i fianchi e ho deciso di non usare più il cuscino.

Ultimamente sto anche pensando di inclinare leggermente il letto per aumentare il flusso di sangue alla testa, ma credo sia una pazzia


CIAO. Sto imparando a dormire supino (a pancia in su) e senza cuscino o con un cuscino sottile. i risultati sono clamorosi: schiena e collo riposati, ti svegli fresco come una rosa. certo non è facile imparare a dormire così, piano piano ci si riesce.

n.b. Per la cervicale uso un foulard appeso al collo.
Mia cura:
-Minoxidil schiuma;
-Fina generico 1/4 gg;
-Nizoral Shampoo
- GF attiva e passiva, esercizi posturali.

Cure future che voglio sperimentare:
- RU58841 lozione
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mary7876
Mentor


Regione: Friuli-Venezia Giulia
Città: trieste


1556 Messaggi

Inserito il - 30 dicembre 2015 : 16:08:17 Invia a mary7876 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
secondo voi dormire di lato puo causare diradamento delle tempie
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thedarkness.
Membro Junior

toppik


Regione: Abruzzo


59 Messaggi

Inserito il - 30 dicembre 2015 : 16:33:47 Invia a thedarkness. un Messaggio Privato Rispondi Quotando
mary7876 ha scritto:

secondo voi dormire di lato puo causare diradamento delle tempie

no, così come dormire supino non causa diradamento del vertex.
e comunque noi dormendo ci giriamo non rimaniamo sempre nella stessa posizione, anche se non ce ne accorgiamo.
Mia cura:
-Minoxidil schiuma;
-Fina generico 1/4 gg;
-Nizoral Shampoo
- GF attiva e passiva, esercizi posturali.

Cure future che voglio sperimentare:
- RU58841 lozione
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zimmerman
Mentor



1577 Messaggi

Inserito il - 30 dicembre 2015 : 20:04:02 Invia a zimmerman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
neversayboh ha scritto:

Messaggio di Neverstop

Siccome passiamo un terzo della nostra vita a dormire, penso sia importante trovare una posizione confortevole e che magari non contribuisca all'avanzamento dell'aga. Detto questo, voi in che posizione dormite? Usate o non usate il cuscino?

Io dormo prevalentemente con la pancia in sù e con le braccia lungo i fianchi e ho deciso di non usare più il cuscino.

Ultimamente sto anche pensando di inclinare leggermente il letto per aumentare il flusso di sangue alla testa, ma credo sia una pazzia


CIAO. Sto imparando a dormire supino (a pancia in su) e senza cuscino o con un cuscino sottile. i risultati sono clamorosi: schiena e collo riposati, ti svegli fresco come una rosa. certo non è facile imparare a dormire così, piano piano ci si riesce.

n.b. Per la cervicale uso un foulard appeso al collo.


Come hai fatto ad imparare?
io vorrei dormire supino ma non riesco proprio
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thecrow
Mentor



1911 Messaggi

Inserito il - 30 dicembre 2015 : 23:37:46 Invia a thecrow un Messaggio Privato Rispondi Quotando
esiste una scuola apposta e libri intitolati:
imparare a dormire supini in 24 ore
o anche: dormite supini per principianti


zimmerman ha scritto:

neversayboh ha scritto:

Messaggio di Neverstop

Siccome passiamo un terzo della nostra vita a dormire, penso sia importante trovare una posizione confortevole e che magari non contribuisca all'avanzamento dell'aga. Detto questo, voi in che posizione dormite? Usate o non usate il cuscino?

Io dormo prevalentemente con la pancia in sù e con le braccia lungo i fianchi e ho deciso di non usare più il cuscino.

Ultimamente sto anche pensando di inclinare leggermente il letto per aumentare il flusso di sangue alla testa, ma credo sia una pazzia


CIAO. Sto imparando a dormire supino (a pancia in su) e senza cuscino o con un cuscino sottile. i risultati sono clamorosi: schiena e collo riposati, ti svegli fresco come una rosa. certo non è facile imparare a dormire così, piano piano ci si riesce.

n.b. Per la cervicale uso un foulard appeso al collo.


Come hai fatto ad imparare?
io vorrei dormire supino ma non riesco proprio
se corri come un fulmine,
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thedarkness.
Membro Junior

toppik


Regione: Abruzzo


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Inserito il - 31 dicembre 2015 : 09:56:00 Invia a thedarkness. un Messaggio Privato Rispondi Quotando
zimmerman ha scritto:

Come hai fatto ad imparare?
io vorrei dormire supino ma non riesco proprio


Prova con un cuscino sottile se proprio non riesci senza cuscino.
e per la cervicale un foulard appeso al collo.
E' importante che il collo durante la notte non subisca tensioni.
Mia cura:
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M4X
Membro Senior



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Inserito il - 01 gennaio 2016 : 19:55:21 Invia a M4X un Messaggio Privato Rispondi Quotando
thecrow ha scritto:

esiste una scuola apposta e libri intitolati:
imparare a dormire supini in 24 ore
o anche: dormite supini per principianti


zimmerman ha scritto:

neversayboh ha scritto:

Messaggio di Neverstop

Siccome passiamo un terzo della nostra vita a dormire, penso sia importante trovare una posizione confortevole e che magari non contribuisca all'avanzamento dell'aga. Detto questo, voi in che posizione dormite? Usate o non usate il cuscino?

Io dormo prevalentemente con la pancia in sù e con le braccia lungo i fianchi e ho deciso di non usare più il cuscino.

Ultimamente sto anche pensando di inclinare leggermente il letto per aumentare il flusso di sangue alla testa, ma credo sia una pazzia


CIAO. Sto imparando a dormire supino (a pancia in su) e senza cuscino o con un cuscino sottile. i risultati sono clamorosi: schiena e collo riposati, ti svegli fresco come una rosa. certo non è facile imparare a dormire così, piano piano ci si riesce.

n.b. Per la cervicale uso un foulard appeso al collo.


Come hai fatto ad imparare?
io vorrei dormire supino ma non riesco proprio



Ahahah thecrow sei un comico mancato.
Mia Cura:
-Proscar 1/4 al giorno
-Minoxidill 5% galenico 2 applicazioni da 1,5 ml
-2 cps/die Omega3

Stato: Norwood 1
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zimmerman
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Inserito il - 02 gennaio 2016 : 20:40:13 Invia a zimmerman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Thecrow non fai ridere..
purtroppo una volta presa un'abitudine é difficile cambiare

Ps
Impara a quotare i messaggi
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thecrow
Mentor



1911 Messaggi

Inserito il - 02 gennaio 2016 : 21:35:57 Invia a thecrow un Messaggio Privato Rispondi Quotando

su con la vita,sorridi,sei troppo serio.


zimmerman ha scritto:

Thecrow non fai ridere..
purtroppo una volta presa un'abitudine é difficile cambiare

Ps
Impara a quotare i messaggi
se corri come un fulmine,
ti schianti come un tuono...
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M4X
Membro Senior



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Inserito il - 02 gennaio 2016 : 22:19:05 Invia a M4X un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Thecrow ma tu sorridi perché hai 2 donne... buongustaio!!!
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-Proscar 1/4 al giorno
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Stato: Norwood 1
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thecrow
Mentor



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Inserito il - 02 gennaio 2016 : 22:23:11 Invia a thecrow un Messaggio Privato Rispondi Quotando
e tu che ne hai tante sempre diverse e trombi sempre allora...
dovresti essere strafelice...


M4X ha scritto:

Thecrow ma tu sorridi perché hai 2 donne... buongustaio!!!
se corri come un fulmine,
ti schianti come un tuono...
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M4X
Membro Senior



665 Messaggi

Inserito il - 02 gennaio 2016 : 22:32:49 Invia a M4X un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Infatti non mi posso lamentare...
Ma tu ingordo non ti accontenti di una
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