IESON - la community anticalvizie - Palestra caduta capelli
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peicapelli
Nuovo Membro



29 Messaggi

Ecco, siamo un po' alle solite... Giri i forum dedicati e scopri che molti bodybuilders più o meno esperti, ma che si allenano intensamente, accusano caduta e diradamenti. No, nessuna bomba steroidea, si fa riferimento proprio all'impatto dello sforzo anaerobico multiarticolare e massimale (squat, stacchi, panca piana, lento avanti...) sull'organismo e in particolare sulla cute. E' successo ovviamente anche a me. Poi però trovi quei due o tre (un po'come per i sides della fina) che assicurano non esservi alcuna relazione tra la caduta e il sollevamento pesi. A proposito, c'è ancora qualche impenitente che nega i pesanti sides di fina?

maurizione
Membro Senior



855 Messaggi

Inserito il - 07 giugno 2016 : 09:52:39 Invia a maurizione un Messaggio Privato Rispondi Quotando

Sì, posso confermarti che il sollevamento pesi intenso favorisce l'aumento degli androgeni circolanti, ma soprattutto costituisce uno stress per l'organismo che per chi soffre di calvizie o dermatiti può aggravare il problema.
Ci sono però studi che documentano che anche gli sport di enduranze o semplicemente aerobici intensi sortiscono lo stesso effetto.
Quindi se l'obiettivo è restare in forma e non quello di costruire masse muscolari importanti allora è meglio praticare qualcosa di leggero che punti al rilassamento e allo scarico della tensione nervosa in modo lieve.
C'è da aggiungere che comunque ci sono gli anti DHT che dovrebbero garantire protezione per tutte quelle attività considerate "a richio" per chi soffre di calvizie
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peicapelli
Nuovo Membro



29 Messaggi

Inserito il - 07 giugno 2016 : 16:45:51 Invia a peicapelli un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Grazie. Toccherà abbassare i carichi e magari inserire semi di zucca e olio di cocco o serenoa.
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finnikola
Membro Senior

propecia 3


Regione: Veneto


627 Messaggi

Inserito il - 07 giugno 2016 : 23:40:12 Invia a finnikola un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Come già scritto altrove nel forum, io sono convinto che, pur essendo noto l'aumento degli androgeni a seguito di sport di potenza, tale aumento non sia poi così elevato e rimanga comunque entro valori fisiologici.
I peggioramenti quindi ci potranno certamente essere, ma saranno comunque minimi rispetto a quello che sarebbe previsto dai tuoi geni senza che ti allenassi....
Mi spiego con un esempio pratico: se per natura era previsto che raggiungessi il grado 4 norwood...non è che allenandoti con i pesi arrivi al grado 7...magari ti ritroverai al 5.

Spero di essermi fatto capire perché non mi è venuta bene la spiegazione

Comunque anch'io mi alleno con i pesi da quando ho 17 anni e sta di fatto che pure io scrivo in questo forum quindi qualcosina potrebbe essere che abbia influito...però nel mio momento peggiore (2 anni fa) sono arrivato ad essere solo un pò peggio di come era messo mio padre alla mia età...e lui lo sport non sa manco cosa sia.

Poi fortunatamente per il momento ho risolto egregiamente con le cure (vedi link alla mia scheda in firma per maggiori dettagli) e quindi ora mi posso allenare pesantemente ed avere i capelli....fin che dura
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maurizione
Membro Senior



855 Messaggi

Inserito il - 08 giugno 2016 : 10:42:39 Invia a maurizione un Messaggio Privato Rispondi Quotando

Chi soffre di aga ha livelli ormonali fisiologici però abbassando la quota di androgeni, guarda caso, ottiene benefici sui capelli.
Inoltre è riduttivo porre la questione solo in termini di DHT circolante.
E' lo stress del sollovamento pesi intenso che in mette in moto una serie di meccanismi non proprio ideali per i capelli.
Bisognerebbe puntare su qualcosa che induca il rialssamento o scarichi la tensione, senza forzare.
Certo, esistono gli anti dht e soprattutto esistono i meccanismi di compensazione del corpo e di dattamento ai vari tipi di stress però non è da escludersi che anche una personma che si cura con i farmaci possa ottenere benefici maggiori se abbini un certo stile di vita e non è detto che questi siano trascurabili (specie nel lungo periodo)

Questa è la mia idea
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De Rossi
Mentor

y


Regione: Estero


4573 Messaggi

Inserito il - 28 giugno 2016 : 21:26:34 Invia a De Rossi un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ho conosciuto vari agonisti alcuni pieni di capelli altri calvi o diradati, secondo me è tutto soggettivo. Del resto basta guardare atleti come Jay Cutler o Lou Ferrigno tanto per citare due esempi, il secondo ha 64 anni e come il primo ha capelli come il ferro. Nella loro vita hanno sollevato tonnellate di pesi, fatto allenamenti estenuanti e (probabilmente) assunto vagonate di steroidi.

Lou Ferrigno 2015
A change is as good as a rest
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cantigalli
Membro Senior


Regione: Estero


642 Messaggi

Inserito il - 29 giugno 2016 : 11:07:01 Invia a cantigalli un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ma che discorsi de rossi.. :D se unon o né predisposto a perderli non li perde visto che no né sensibile al DHT.
Quindi in teoria con l'uso di fina ci si puo' distruggere in palestra?
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Janus
Mentor


Regione: Friuli-Venezia Giulia


1533 Messaggi

Inserito il - 29 giugno 2016 : 11:27:16 Invia a Janus un Messaggio Privato Rispondi Quotando
cantigalli ha scritto:

Ma che discorsi de rossi.. :D se unon o né predisposto a perderli non li perde visto che no né sensibile al DHT.



Esatto. Ci sono utenti nuovi che sanno questo, da un membro Mentor ci si aspetterebbe un minimo di "cultura" sull'aga.
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De Rossi
Mentor

y


Regione: Estero


4573 Messaggi

Inserito il - 29 giugno 2016 : 19:05:04 Invia a De Rossi un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Non ho una grande cultura sull'Aga, casomai più sugli Effluvi. Comunque mi pare che anche il Doc abbia detto che non ci sono relazioni evidenti. Posso solo dire che mio cugino soffre di Aga, va in palestra da anni, prende fina e usa minox e non ho notato nessun peggioramento con la palestra.

Secondo me la questione è molto legata agli stress. Gli stress possono provocare effluvi e il gioco è fatto ed è facile assistere ad iperaffaticamenti nel campo sportivo perché si chiede molto, si vuole un corpo per l'estate, si fanno diete e a volte mancano i nutrienti, si crea un circolo vizioso ma secondo me con l'Aga c'entra poco.

Oltretutto dicono che lo sport aumenti i livelli di testo ma di quanto? Anche se li aumenta non credo di molto altrimenti certi sportivi non userebbero androgeni per far muscoli, basterebbe la palestra.

Ad ogni modo se lo sport vi condiziona fate una pausa e vedete se notate miglioramenti.

A change is as good as a rest
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kenso
Membro Attivo


Regione: Campania
Città: napoli


264 Messaggi

Inserito il - 03 luglio 2016 : 13:05:56 Invia a kenso un Messaggio Privato Rispondi Quotando
sono 15 anni che pratico bodybuilding e nessun problema ho 42 anni ed ho tutti i capelli
quindi non dite bagianate che fare i pesi fa cadere i capelli,
solitamente si risocntra un alopecia per chi assume steroidi
i miei amici sono tutti capelloni e si allenano come me
assumono solo integratori ,proteine ,multivitaminici ,creatina
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kiske202
Mentor

kiske


Regione: Lombardia
Città: varese


2661 Messaggi

Inserito il - 03 luglio 2016 : 15:02:53 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Infatti il discorso vale sempre e solo x chi ha i follicoli predisposti ad essere attaccati dal dht..altrimenti tutti i "bombaroli" col fisico non loro sarebbero glabri ;-)
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