IESON - la community anticalvizie - Omega 3
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I seguenti utenti stanno leggendo questo Forum Qui c'è:

garden75
Membro Junior


Regione: Veneto


86 Messaggi

ciao a tutti,
qual è il quantitativo consigliato di EPA e DHA quotidiano per avere un beneficio (più o meno grande che sia) sui capelli?

Ho visto che i dosaggi consigliati di vari integratori di omega 3 riportano quantitativi molto differenti tra di loro.

Per chi assume da tempo omega 3 con risultati apprezzabili, qual è la marca che consigliate?

grazie

Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31280 Messaggi

Inserito il - 14 settembre 2016 : 14:19:44 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Sono quantitativi molto personalizzati che dipendono dal rapporto con gli omega 6, di solito si sta sugli 1-2 gr al giorno, ma potrebbero volercene di più come di meno a seconda di quanti omega 6 introiti mediamente (e a dirla tutta anche dal rapporto che scegli di seguire, gli esperti non sono tutti concordi su un solo rapporto, tipo 1:4, sono però concordi sul fatto che nelle ns. diete abituali gli omega 3 siano sacrificati a favore degli omega 6).

Ciao

MA - r l i n
NON SONO MEDICO, sono appunto "appassionato" degli argomenti del forum e partecipo alle discussioni come MODERATORE;
SONO UN AMMINISTRATORE del forum e chiedo il rispetto del suo regolamento;
SONO REDATTORE di calvizie.net e annessi (FB, Twitter...), se ci sono informazioni da pubblicare e/o tradurre segnalatemele;
PROPONGO E SEGUO lo sviluppo di prodotti specifici partendo dalle esigenze che emergono dal forum.
http://www.luoghidipensiero.it/apologetica-leo-moulin/
Fra la piazza e il fiume, di qua e di là, vi sono alberi di vita, che portano frutto dodici volte, una ogni mese, con foglie che hanno virtù medicinale per la guarigione delle genti. (Ap 22,2)
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kiske202
Mentor

kiske


Regione: Lombardia
Città: varese


2660 Messaggi

Inserito il - 14 settembre 2016 : 19:21:34 Invia a kiske202 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Marlin come ti sembra l'omega 3 della multicentrum?
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andrea tucci
Mentor


Regione: Calabria
Città: cosenza


3928 Messaggi

Inserito il - 14 settembre 2016 : 20:17:05 Invia a andrea tucci un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Il migliore resta in modo assoluto omegor vitality.
zagor
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31280 Messaggi

Inserito il - 14 settembre 2016 : 22:53:33 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Non ho idea di come sia il Multicentrum, credo che non sia certificato IFOS, ma potrebbe essere interessante come rapporto qualità/prezzo.

Ciao

MA - r l i n

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ilkraken
Mentor

The Kraken



1481 Messaggi

Inserito il - 22 settembre 2016 : 15:11:42 Invia a ilkraken un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Ho acquistato un integratore di Omega3. E sottoforma di softgel, tipo l'Omegor http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__omegor-omega-3.php .
Volevo chiedervi se secondo voi va masticato, o è possibile anche inghiottirlo senza masticare. Preferirei la seconda visto che il sapore non mi aggrada.

"La gelatina molle che costituisce l’involucro delle softgel del prodotto Omegor Vitality è costituita da gelatina alimentare bovina e glicerolo vegetale (E 422) come agente di resistenza/umettante. Il contenuto interno invece è costituito da olio di pesce purificato e concentrato per distillazione molecolare multipla con contenuto di acidi grassi omega-3 al 75% (EPA e DHA min. 63%) e vitamina E naturale (d-alfa-tocoferolo)."
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zimmerman
Mentor



1577 Messaggi

Inserito il - 22 settembre 2016 : 16:25:38 Invia a zimmerman un Messaggio Privato Rispondi Quotando
se è come myprotein in softgel vanno inghiottite
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Marlin
Appassionato di cure alternative


Regione: Lombardia


31280 Messaggi

Inserito il - 22 settembre 2016 : 16:31:23 Invia a Marlin un Messaggio Privato Rispondi Quotando
L'olio di pesce non è affatto buono, è obbligatorio inghiottire le perle che lo contengono.

Ciao

MA - r l i n
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ilkraken
Mentor

The Kraken



1481 Messaggi

Inserito il - 22 settembre 2016 : 17:11:41 Invia a ilkraken un Messaggio Privato Rispondi Quotando
ok grazie, meno male. Il problema ora è il reflusso che mi viene subito dopo. Ma penso basti prenderle durante un pasto. Sta mattina le ho prese cosi da sole, pessima idea.
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andrea tucci
Mentor


Regione: Calabria
Città: cosenza


3928 Messaggi

Inserito il - 22 settembre 2016 : 17:47:41 Invia a andrea tucci un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Dopo pranzo e' meglio.
zagor
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