IESON - la community anticalvizie - Metodo Wim Hof
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mibe
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204 Messaggi

Ciao. Ho conosciuto da un po' di tempo il metodo Wim Hof

https://www.wimhofmethod.com

Ho letto il libro: "La forza nel freddo" di Wim Hof e Koen de Jong.

Qualcuno di voi conosce questo metodo e lo pratica da tempo e ha ottenuto risultati? Il metodo promette maggior lucidità e forza, miglioramento a livello cardio circolatorio. Inoltre, se eseguito nella sua interezza, maggior capacità di sopportare il freddo e minor probabilità di ammalarsi.

artiglio5825
Mentor

pilu



3532 Messaggi

Inserito il - 05 agosto 2017 : 13:10:07 Invia a artiglio5825 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
so che fanno corsi in polonia organizzato da alunni di wim ma costano un botto, io mi limito a vestirmi poco in inverno e di salute sto di certo meglio di chi si copre a ogni spiffero, abitudine biecamente italica.
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JVC97
Membro Attivo

Sora - Kingdom Hearts



385 Messaggi

Inserito il - 05 agosto 2017 : 14:08:50 Invia a JVC97 un Messaggio Privato Rispondi Quotando
Anche io come artiglio, d'inverno vado sempre a scuola in bici anche se piove, senza coprirmi troppo e da quando faccio così a parte uno o due raffreddori non ho mai avuto nulla.

Interessante però questo metodo.
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